ATELIERS MEDITATION

Une pratique de la méditation régulière, c’est une porte d’accès vers des changements en profondeur. Notre rapport au monde, à notre vie quotidienne, se modifie. Le regard adopte de nouvelles perspectives et on s’observe autrement. Quels sont mes fonctionnements? Comment vivre une vie qui me convienne tout en lâchant-prise sur mes désirs ? La méditation permet d’évacuer le superflus pour se concentrer sur l’essentiel : l’ici et maintenant.

Les ateliers de méditation se déroulent souvent en musique et sont accessible à tous.

 

Les bienfaits généralement observés dans le cadre d’une pratique régulière de la méditation :

  • Réduction de la douleur et amélioration du système immunitaire
  • Réduction des sentiments de depression, d’anxiété, de stress, de colère et de confusion
  • Augmentation du flux sanguin et ralentissement du rythme cardiaque
  • Procure un sentiment de calme, de paix et d’équilibre
  • Aide à contrôler ses penser
  • Augmente l’énergie

Les ateliers de méditation ont lieu tous les mardi de 2017 de 19h-20h, 17 rue Molière 75001 PARIS. Participation : 12€. Pour s’inscrire, merci de remplir ce formulaire de contact et d’indiquer le mardi de votre choix :

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