Nouveau : ateliers méditation le mardi

Le mardi à 19h toute l’année, ateliers de méditation en musique. Vous êtes tous bienvenus, initiés à la méditation ou non, pour une heure d’écoute et de méditation. Au programme, des rythmes qui favorisent favorisent l’attention et les sensations : musiques du monde, musique classique, ondes Martenot, …

Venir avec une tenue confortable et un coussin et/ou un tapis de Yoga. Participation libre : vous êtes invité à donner en fonction de ce que vous avez estimé avoir reçu et de vos moyens.

Attention: cet atelier de méditation n’est pas directement lié au Reiki.

Adresse exacte après réservation : contact.parisreiki@gmail.com

 

Une encyclopédie de 500 pages sur la médecine traditionnelle prend forme grâce aux Matsés (Amazonie)

Le mot « tribu » pour désigner les Matsés me semble assez peu approprié mais l’article paru sur Mongabay me semble intéressant:

Malgré les grandes tragédies de notre temps, les traditions, les histoires, la culture et le savoir des autochtones nous font signe. Des langues et des légendes disparaissent, parfois même des tribus entières s’éteignent. Pourtant, une tribu Amazonienne – les Matsés du Brésil et du Pérou – ont créé une encyclopédie médicale du savoir traditionnel. L’encyclopédie, compilée par 5 chamans, assistés du groupe de conservation Acaté, détaille chaque plante médicinale de la médecine Matsé pour la guérison de toute sorte de maladie.

L’encyclopédie de médecine traditionnelle est la première en son genre. C’est la première fois que des chamans d’Amazonie transcrivent leur savoir médical dans leur langue maternelle et usant de leurs propres mots, nous dit Christopher Herndon, président et co-fondateur d’Acaté, lors d’une interview pour Mongabay (lire la suite)

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Recette de lessive et crème à récurer à base de cendres

Recette 2 en 1 à la cendre de bois…

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Comment fabriquer une lessive et une crème à récurer ? Simplement grâce à la cendre de bois. Ces 2 produits sont les plus écologiques du marché et totalement gratuits. Jadis la cendre était très utilisée au jardin, à la basse-cour et comme nettoyant à la maison. Il serait dommage de ne pas profiter de ce cadeau de la nature.

Utilisez de la cendre issue de bois non traités pour écarter les composés toxiques ; l’idéal étant le bois de chauffage. Évitez les résineux qui sont pauvres en potasse. La cendre contient jusqu’à 9% de potasse, jusqu’à 40% de calcium, de la silice à hauteur de 14%, du magnésium 4% et du phosphore jusqu’à 2%. La cendre est abrasive, dégraissante, absorbante et assainissante.

La lessive à base de cendre a un ph élevé (>11) , cette préparation est à manipuler avec précaution. Au contact de la peau, comme tout détergent, elle est corrosive et asséchante. Utilisez des gangs ou réhydratez vos mains avec une crème ou tout simplement avec une huile végétale. Le résidu de la fabrication de la lessive est utilisé en crème à récurer.

Temps de réalisation : 15 minutes, temps de repos 24h.

Coût : gratuit.

Matériel :

  • Un verre de 20 cl
  • Une cuillère en bois
  • Un récipient assez grand (bocal, petit seau…)
  • Un tissu fin ou une étamine très fine
  • Un entonnoir
  • Un flacon vide (détergent, lessive liquide…)

Ingrédients pour l’eau de cendre :

  • Un litre d’eau de pluie.
  • 2 verres de cendres de bois tamisées.

Fabrication de la lessive ou eau de cendre :

Cette recette consiste à extraire la potasse par dissolution dans l’eau. Tamisez la cendre pour obtenir 2 verres. Il ne doit pas rester de morceaux de charbon de bois qui pourraient surnager. Ils absorberaient la potasse et rendraient l’eau de cendre moins efficace. Versez l’eau chaude sur la cendre. Remuez et laissez décanter 24 heures. Filtrez le mélange en mettant un tissu fin ou une étamine. On obtient un liquide transparent ou d’une couleur de thé léger plus au moins foncé, selon l’essence du bois. Si vous constatez un dépôt au fond du flacon, filtrez à nouveau avec un chiffon plus fin.

Fabrication de la crème à récurer à basse de cendres :

Le dépôt de cendre qui reste dans le filtre, est utilisé comme crème à récurer pour la vaisselle, la gazinière, l’évier, la douche, le lavabo, le bac à douche. Mettez en pot. Déposez la crème à récurer sur une éponge puis frottez. Après utilisation, si vous constatez un dépôt blanc sur la surface, rincez à l’eau vinaigré (1/3 vinaigre blanc – 2/3 eau potable).

Conservation : Plusieurs mois.

Utilisation :

Pour une machine de 5kg, versez 2 verres de lessive dans le compartiment, programmez la machine selon vos
habitudes. Cette lessive mousse très peu ; elle est néanmoins très efficace même à basse température. Votre linge sera doux.

Remarques :

  • Cette lessive n’a pas d’odeur. Ajoutez des zestes d’agrumes (citron ou orange) dans votre lessive pour la parfumer, laisser diffuser quelques heures et filtrer à nouveau (pas d’huile essentielle car non soluble dans l’eau).
  • Réservez les cendres de bois à tanins comme le châtaigner ou le chêne pour les lessives « couleur » afin d’éviter que le linge blanc ne jaunisse.
  • Mettez toujours du vinaigre blanc dans le compartiment réservé à l’adoucissant, il servira non seulement de détartrant mais aussi d’adoucissant pour votre machine.
  • Sur les tâches rebelles, savonnez au préalable avec du savon de Marseille.
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